戶外運動分類有哪些

戶外運動分類有哪些，大家都知道戶外運動對增強呼吸器官，增強心臟活動力，改善身體各個機能有很多好處，但是戶外運動分類有哪些你知道嗎，今天聊一下，請大家欣賞。

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一、水面運動及航海類：

1、潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。

2、航海：衝浪，滑水，風帆，舢舨，帆船，遊艇，摩托艇，水上摩托，漂流。

二、陸地運動及單車運動：

1、徒步：散步，行軍，跑步，暴走？定向越野，獵狐。

2、單車：公路車長途，山地車越野，小輪車機動，山地速降。

三、山地運動及地下活動：

1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。

2、速降：滑雪，滑梯，滑草，巖降，溪降〔車降、滑降〕。

3、攀爬：攀巖，攀石，器械攀登。

4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。

四、野營活動及獵捕飲食：

1、野營露宿、打獵野炊，採集花草，模擬野戰，拓展訓練，荒島生存。

2、釣魚[塘釣，海釣，釣蝦]，捕魚捉蟹，捉蟮逮鼠，捉蟲捕蝶，燒烤烹調。

3、攝影寫生，地質考察，採集礦石，調查民俗，考察古蹟，採訪奇聞。

五、機動車船及航空運動：

1、摩托：山地越野，公路競賽，長途旅遊。

2、汽車：賽車，越野，探險，旅遊，度假。

3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦極，巖跳。

4、航空運動：跳傘，滑翔傘，動力傘，熱氣球，滑翔機，超輕型飛機。

六、娛樂休閒及軍體運動：

1、老鷹捉小雞，丟手絹，跳格子，到下關，救人，鬥雞，熊瞎捉人，羣馬混戰。

2、打彈子，跳皮筋，刷陀螺，擲杏核，耍空竹，放風箏，鬥草。

3、球類：皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網球，沙袋。

4、騎行：馬，駱駝，牛，驢。羊車，狗車，爬犁。自行車，獨輪車。

5、通訊：手旗通訊，燈光通訊，報話通訊，摩托通訊。

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戶外運動，對孩子有什麼好處

一、觀察力

有很多父母覺得孩子還小，帶他們出去活動，孩子們對他們所去的地方並不會存在太多的記憶，對事物的認知也是有限的。有的父母還會覺得帶着孩子玩得不盡興，繼而放棄帶孩子出門這個想法。其實小孩子經常去戶外活動是可以提高觀察力的，因爲孩子對一切事物都很好奇，他們會提問，會有很大的興趣，也會記住很多事情，這就使得孩子的觀察力得到提高。

二、社交能力

如果孩子經常戶外運動，他們的性情會比較活潑，更加善於社交，也會很有禮貌地見人就打招呼。而那些總是待在家裏的孩子會比較內向，會害羞，不善於表達自己，這就需要父母經常帶他們出去玩，鼓勵他們去交朋友。

三、主動學習能力

很多家長覺得戶外活動就是放任孩子出去玩，其實並不是這樣的.。因爲孩子對外面不熟悉，所以他們會好奇很多的事物，也會不停提問，父母耐心地解答會讓孩子學會很多的知識，也會鍛鍊孩子主動學習的能力。所以，家長們在週末閒暇的時候就帶着孩子出去玩吧，即使是近郊也會讓孩子開心的。

四、自我保護能力

家長總是擔心孩子的安全問題，其實在戶外運動中，孩子玩耍很可能會受傷，但是多鍛鍊幾次，孩子便學會保護自己了，至少知道傷口是怎麼處理的，這也是一種技能。而且孩子出門見識各種陌生人，也會使得他們存在安全意識，知道不能跟陌生人離開。所以，父母就放心地帶孩子出門吧！

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戶外運動的類型有哪些

從強度和專業性分類戶外運動

首先從強度，專業性，危險性，把戶外運動分作兩類，一類是極限戶外，也可以稱作專業戶外或者純戶外，特點就是受衆面比較小，技術體力要求比較高，風險高，最大的特點是在絕對的原生態裏進行的，未被人類開發的環境裏進行的，由於現在國內未開發原生態保持很好的環境越來越少所以中國的戶外運動開展特點是大衆化很好，但是水平比較低。

從強度和專業性分類戶外運動

另外一類我們大部分人所接觸的休閒戶外，這一類戶外很大程度上和旅遊相結合所以也稱爲戶外旅遊。很多高手對這一類戶外嗤之以鼻，但是也很無奈，現實情況就是中國目前的原生態線路太少了，也只能玩玩這個了。而休閒戶外有很好的和商業化相結合。

從運功方式分類戶外運動

登山 :大部分業餘選手其實真沒弄明白什麼是登山，登山在專業領域指的是以登頂某個山峯爲目的的攀登，這裏主要是指高海拔，雪線以上。所以我們平時爬爬山真不能算登山運動。

徒步：也叫做徒步穿越，是以從A點到B點 徒步完成的活動。基本是在山地進行的，在城市公路徒步不在這個範疇。而且在專業領域基本指的是全原生態無補給重裝多日完成的活動。也是目前最大衆化的戶外項目。

露營：簡單理解就是在野外搭帳篷過夜。基本有兩種模式一種是休閒模式開車到了地方帳篷一搭，燒烤過夜。還有一種模式就是和登山或者徒步相結合，因爲原生態狀態中線路一天完成不了，有沒有酒店旅社，你只能露營。需要揹負所有露營裝備完成線路。

攀巖：是從登山活動裏分離出來的一種運動，分爲自然巖壁和人造巖壁兩種，充分利用人的各種攀爬能力。大部分攀巖活動都是有繩索保護的，近幾年在青少年中迅速普及，也十分的安全。

速降：和攀巖相對一個是爬上去，一個是降下來。利用繩索從巖壁上下降。類似 特種兵那樣。看起來又酷又帥其實道理簡單，很多團隊拓展會體驗這個，戰勝人的恐懼心理。

越野跑：近幾年隨着馬拉松的全民普及，越野跑也非常風靡，可以理解爲在山地跑馬拉松，對體力意志力是極大的考驗。最高等級的百公里山地越野，在山地裏跑兩個半馬拉松你能想象嗎..

溯溪：就是在峽谷溪流中利用攀登，速降，游泳，攀巖，衆多技術行進客服各種山和水的運動。