母乳的儲存方法和時間及解凍

母乳的儲存方法和時間及解凍，很多的職場媽媽，出了月子就要回去上班了，但寶寶還在喝母乳沒有戒奶，所以媽媽們一般會提前把母乳用吸奶器吸出來，然後放冰箱保存，爲了寶寶更好的成長，下面我們一起來了解一下母乳的儲存方法和時間及解凍吧。

母乳的儲存方法和時間及解凍1

母乳儲存指的是因爲母乳過多，寶寶一時吃不完，或因爲媽媽沒有時間哺乳，需要將母乳擠出來，放進冰箱存儲。

母乳存儲最經常的情況是上班族媽媽，時稱“背奶媽媽”。

“背奶媽媽”說的就是這樣一羣人：她們生了寶寶休完產假後，媽媽們要回到單位繼續上班了，但現在許多媽媽們上班後並不放棄母乳餵養，而是通過母乳儲存的方式，堅持母乳餵養。

母乳常溫保存時間：

初乳(產後6天之內擠出的奶)——27-32℃室溫內可保存12個小時。

成【熟】母乳(產後6天以後擠出的奶)——15℃室溫內可保存24小時；

19—22℃室溫內可保存10小時；

25℃室溫內可保存6小時。

母乳儲存冷藏保存時間

母乳儲存通常使用冰箱冷藏室保存。

保存時間一般是：0-4℃冷藏可保存8天； 如果是冰箱冷藏室裏邊帶有的小冷凍盒，保存期爲兩週； 如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期爲3-4個月；

如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，並不經常開門，則保存期長達6個月以上。

儲存過的母乳會分解，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。

實際操作篇——用具、吸奶、儲奶、解凍：

1、準備用具，準備好吸奶器及儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品，如母乳保鮮袋，其次爲玻璃製品，最好不要用金屬製品，母乳中的活性因子會附着在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。

2、吸奶，可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，並在容器外貼上擠奶的日期及時間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限，以免不潔、過期導致細菌滋生，引起消化道疾病的發生。

即使再忙，媽媽也要保證每3小時吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳餵養可以更好地繼續下去。

吸出的奶同樣可以儲存起來，讓寶寶不必因爲吃不到母乳而煩惱。如果單位沒有冷藏設備，媽媽可以準備一個迷你小冰箱，暫時儲存，回到家要儘快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。

3、儲存，裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏，方便家人或保姆根據寶寶的食量餵食，不會浪費，並要貼上標籤，記上日期。

4、解凍，冷凍的母乳在解凍時，應該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍並升至適宜哺餵的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會破壞母乳中的養分。

解凍後直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉，並且不能再次冷凍。最好不要給寶寶喂剩奶,保存多長時間要和具體情況相聯繫,夏天在常溫下基本上2個小時就會變質.最好不要把奶放在冰箱時,這樣在以後加熱過程中會破壞奶的成分。

儲存母乳的加熱方法

不論是冷藏的母乳還是冷凍的母乳，都會遇到存放和加熱的問題。育兒專家們建議，存放母乳應該使用專用的容器，比如母乳保存袋或母乳存儲杯等。

每一袋(瓶)母乳都要標上吸出來的時間，至少精確到“上午”或“下午”，以便重新加熱給寶寶吃的時候可以做到“先吸出來的，先吃掉”。

母乳的加熱要引起重視，如果方法不對就會破壞裏面的營養成分。

母乳最好不要使用微波加熱，第一受熱不容易均勻，寶寶容易吃到“陰陽奶”;第二目前各方專家對微波是不是會破壞維生素的說法不一。爐火也不適合加熱母乳，因爲溫度太高，會破壞營養。

母乳的儲存方法和時間及解凍2

一、母乳儲存：

1、儲存容器：建議使用玻璃、聚乙烯等材質的容器存儲；

2、儲存量：根據嬰兒食量進行適量儲備；

3、儲存溫度、時間：常溫20℃-30℃保存不應超過4小時，冷藏室4℃溫度下保存不超過48小時，冷凍室低於-5℃溫度下保存不應超過3個月；

4、儲存位置：母乳吸出且放冷後，可以進行冷藏或冷凍儲存，冰箱內應避免存放其他物品，且母乳應避免放置在冰箱門位置，避免開關冰箱時溫度變化導致變質；

5、注意事項：冷凍後母乳體積膨脹，建議存放的母乳不超過容器的四分之三，以防爆袋；儲存母乳前應標明儲存時間，建議根據儲存時間先後順序進行哺乳，避免母乳存放時間過長變質或造成浪費；

分次儲存的母乳應在冷藏室儲存至溫度一致後混合儲存，應避免剛吸出的母乳和冷凍的母乳混合；

6、儲奶袋的使用：不可重複使用，防止細菌滋生、封閉不嚴等情況。

二、母乳解凍：

1、解凍方法：冷凍的母乳可在冷藏室中儲存解凍或在流動水中解凍，也可使用37℃-40℃溫水隔水加熱，或使用恆溫調奶器進行加熱或解凍；

2、注意事項：避免使用沸水加熱或使用微波爐加熱的方法解凍，防止母乳中營養物質變性或燙傷嬰兒；母乳解凍後應儘快餵食，同容器中未使用的母乳不建議重複冷藏或冷凍儲存，如再儲存也不應超過24小時。

母乳的儲存方法和時間及解凍3

儲存母乳時，掌握一些小竅門，可以使母乳更新鮮，喂寶寶也更方便，新媽媽一定要掌握。

1、別裝太滿：不要裝得太滿或蓋得太緊，留點空隙，以防容器冷凍結冰而脹破。具體來說，儲奶瓶或儲奶袋中的母乳量應不超過容器容積的`3/4，而且儲奶袋在封口時，要將裏面的空氣擠出。

2、寫清時間：在容器外貼上擠奶時間及儲存的時間，以便清楚地知道母乳保存的期限，以免時間過長導致細菌滋生

3、冷藏要放對地方：冷藏母乳要放在冰箱內靠近內壁的地方，而不是冰箱冷藏室門內側的儲物格上。

4、分裝成小份：爲了方便家人或看護人根據寶寶的食量餵食，避免浪費，可以將母乳分成小份（60-120毫升）冷凍或冷藏。

如何冷凍母乳？

1、把母乳放入專門的儲奶袋中，記得要把袋內的空氣擠出並密封好。

2、將密封好的儲奶袋放入冰箱冷藏或冷凍。

3、冷凍下可保存3~6個月。

如何復溫母乳？

1、冷凍室去除冷凍母乳，在冰箱冷藏室放置1小時，或是放在冰水中解凍。

2、將解凍好的母乳倒入寶寶的奶瓶裏。

3、將奶瓶放在流動的溫水下復溫，也可以將奶瓶放在盛有溫水的容器中復溫，但是要記得在水溫變涼後，再添進去新的溫水，直到母乳接近體溫（冷藏室裏的母乳，可省略前兩個步驟，直接從這一步開始）。

4、不管是那種母乳的復溫，都要不停地用手甩動奶瓶，以達到均勻受熱的目的。

5、復溫結束後，要第一滴奶液在手腕內側，如果接近手腕溫度就說明成功了，可以給寶寶餵奶了。

編後語：關於母乳冷凍、解凍，任何一個環節出現差錯，過能導致母乳營養流失，所以媽媽們要注意啦~