紫色火龍果的營養價值

紫色火龍果的營養價值，火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血，下面是紫色火龍果的營養價值。

紫色火龍果的營養價值1

1、火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。

2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

3、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的'具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

紫色火龍果的營養價值2

1.火龍果中原花青素成分較高。原花青素是一種效應顯著的抗氧劑，它具備抗氧化性、抗氧自由基、延緩衰老的功效，還具備抑止大腦神經轉性，防止癡呆症的功效。

2.火龍果中含有一般蔬菜水果中較小有的天然植物人體白蛋白，這類有特異性的人體白蛋白會全自動與人體內的重金屬離子融合，根據排毒系統排出來身體之外，進而起祛毒的功效。除此之外，人體白蛋白對胃粘膜也有維護功效。

3.火龍果含有維C，能夠清除氧自由基，具備皮膚美白的功效。

4.火龍果是一種低動能、高纖維的新鮮水果，水溶膳食纖維素成分比較豐富，因而具備減肥瘦身、減少膽固醇、潤腸通便、防止大腸癌等作用。

5.火龍果中含含鐵成交量放大一般新鮮水果要高。含鐵是生產製造血紅蛋白濃度以及他含銅物質不能缺乏的原素，對身體健康擁有關鍵功效。

6.火龍果中白芝麻狀的種子有推動腸胃消化吸收的作用。

7.火龍果果子和莖的汁對腫瘤的生長髮育、病毒感染感染及免疫反應抑止等症狀主要表現出了積極主動功效。