孕期水腫會增加體重嗎

孕期水腫會增加體重嗎，我們都知道懷孕了體重一路飆升，甚至會出現水腫的情況，這讓我們十分煩惱，其實這種現象十分正常，不用特別在意，下面一起看看孕期水腫會增加體重嗎，希望對大家有幫助。

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平時，如果孕婦水腫的話，正常情況下是會增加體重的，不過增重一般在1-2斤左右。等到分娩之後，孕婦還要帶孩子的話會比較辛苦，因而也會慢慢降下來。但是如果是超過了正常數值，體重增加過快的話，可能會對胎兒不利。這時，需要孕婦到醫院做一下檢查，看看血壓是否是正常的。

一般情況下，孕婦水腫的原因有三個：

1、孕婦身體蓄積了不少水，這些水沒辦法排泄出來，所以會在組織中有積蓄，導致出現水腫。

2、由於孕婦懷孕期間子宮增大，壓迫靜脈，造成靜脈迴流受阻造成的。

3、高血壓引起的水腫。孕婦的血液增加，血漿的增加比血球等的增加要多，所以血液成分會相對稀釋，這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中造成下肢水腫。

孕婦怎麼樣消水腫

孕婦出現水腫時，通常會發生在手部、腳部。這時孕婦可以按照以下這些姿勢來慢慢消水腫，不過不能從根本上完全消除，只能說是起到一定幫助作用。

1、平躺下來並擡高下肢，又或者儘量在坐的時候擡高一點腳，這個動作有利於增強靜脈血迴流的動力，依靠慣性的作用將腳部的血液送回心臟，水腫自然也就會得到緩解。

2、散散步、爬爬樓梯，在散步的過程中也是可以促進血液的'循環，而在一級臺階上反覆做階梯運動也是可以起到這樣的作用的。

3、經常按摩腳和手，特別是在早上起來或者晚上睡覺之前，可以促進血液流通。

如果孕婦還是不放心的話，水腫時可以到醫院做個檢查，聽聽醫生是怎麼樣說的。特別是有高血壓家史的孕婦，最好是看看有沒有其他問題。

孕期水腫會增加體重嗎2

水腫會不會造成體重增加？

孕媽媽在孕期尤其是在孕晚期，由於子宮增大而壓迫下腔靜脈，造成血液迴流受阻，過多的血液淤積就會造成孕期浮腫，而有的孕媽媽不注意飲食，攝入大量的食鹽和水分也會造成孕期浮腫，這些浮腫經過休息後會自行消退，在醫學上稱爲生理性浮腫，屬孕期的正常現象，而孕期浮腫與體重的增加關係並不大。

怎麼判斷孕期是否水腫？

孕期水腫是很多孕婦都會遇到的一種生理現象，一般水腫會出現在下體。在腳踝的部位，有腫脹的感覺的時候，用手指按下去有坑的情況下就是孕期水腫。孕期的水腫最嚴重的是快接近分娩的時候，如果起牀時發現腫的部位沒有消腫，而且手和腿還有胳膊等身體部位都腫了，就需要到醫院做檢查。

孕期水腫緩解方法

在日常生活中要保證充足的休息和睡眠時間，不能過於緊張和勞累。可以採取以下方法減輕水腫，工作時間長的準媽媽，可以在腳下墊個矮凳。工作間隙可要適當走動，以增加下肢血流。在躺着休息時，儘量平躺或左側臥。平常坐着時，不要翹二郎腿，要常常伸展腿部，動動腳跟、腳趾、旋轉腳踝關節，伸展小腿肌肉。

孕期體重管理細則！

孕媽媽在孕期一定要注意飲食，科學合理搭配好每一餐，並對自己的體重要加以管理，也不能因爲懷孕而大吃大補，造成孕媽媽自己體重增加，胎兒過大，對順利生產造成影響，也不能因爲保持身材，而不補給身體所需要的營養，造成胎兒過小，所以孕媽媽一定要了解體重管理的重要性。