芒果醬的食用方式

芒果醬的食用方式，芒果是日常生活裏常見的熱帶水果，味道香甜，而且還具有很高的營養價值，還能製成芒果醬，他保存了芒果中的大部分養分，並且擁有芒果的都有香氣。但也有些人對於芒果醬的吃法不瞭解，今天就來學習一下芒果醬的食用方式吧。

芒果醬的食用方式1

芒果醬怎麼吃

芒果醬最簡樸最常用的利用要領便是直接吃，也可以把它與酸奶麪包等多種不同食材搭配在一塊兒吃。平常本身在家中烤麪包大概餅乾時也可以放入適量的芒果醬，如許能讓做成的麪包以及餅乾更好吃。

配牛奶

芒果醬可以以及牛奶搭配在一塊兒吃，想吃的時間可以取200克純牛奶，把它放在潔淨的小碗中，放在微波爐中加熱1~2分鐘，掏出之後再把芒果醬放在牛奶中調勻，加適量蜂蜜調味，調好之後就可以吃。

芒果醬奶昔

用芒果醬做奶昔也是他最常見的食用方法，在做的時間必要籌備250克酸奶以及100克芒果醬，此外另有籌備半個奇怪的芒果，把籌備好的酸奶以及芒果醬一塊兒放到摒擋機中攪勻，製成奶昔狀，

掏出後裝在杯子中，然後把半個芒果的果皮去掉得到的果肉切成小丁直接放在杯子中，入冰箱冷藏，2~3小時掏出食用，這時會覺得奶昔的滋味尤其好。

做小餅

芒果醬用來做小餅滋味也尤其好，在用芒果醬做小餅的時間必要籌備300克芒果醬以及塑料的糯米粉與麪粉，把麪粉與糯米粉按1:1的比例放在一塊兒調勻，加適量淨水製成麪糰把它揉勻之後再翻成小塊兒壓成小餅的模樣，中心放上芒果醬做餡兒，把做好的小餅用電餅鐺煎到兩面微黃也可以入烤箱烤熟，掏出之後降溫直接吃口感也尤其好。

自制芒果醬的做法步驟

1 芒果洗淨，削去外皮。

2 取下大塊的果肉。

3 把果肉放入料理機內打成醬，倒入砂鍋中。

4 芒果核上的剩餘的果肉也可以小塊的取下來。

5 加入打成醬的芒果肉裏。（加入果核上取下來的小塊芒果肉是爲了能在果醬裏吃到果肉，也可以直接留一些果肉切成小塊後加入）

6 擠入1個檸檬汁，拌勻，加入冰糖，大火燒開轉小火慢慢熬，邊煮邊攪拌，以免糊鍋。

7 待煮至果醬細膩、粘稠即可。裝入消毒好的密封容器內，冷卻後放入冰箱冷藏，儘快食用完。

小竅門

1：做果醬時要用新鮮完好的水果。熬煮時要小火慢慢熬煮，也要不停的攪拌，以免糊鍋。

2：檸檬汁能豐富芒果醬的口感，不建議去除。糖的量也不可太少，因爲糖有防腐的作用，而且還有利於果膠的滲出。如果沒有冰糖也可以換成白糖。

3：做好的芒果醬最好裝入密封的玻璃瓶裏，而且容器要洗乾淨，放入開水中煮10分鐘左右，然後晾乾。如果容器處理不過關，會導致細菌的滋生，容易導致果醬變質。

用料

牛油果 一個

雞胸肉 兩塊

芒果 1個

番茄 1個

石榴 1個

檸檬 1個

西蘭花 1個

辣椒 1個

洋蔥 1個

西芹 1根

薄荷 少許

黑胡椒 3克

鹽 2克

做法步驟

1、準備好食材：芒果、牛油果、石榴、檸檬、薄荷、番茄、辣椒、洋蔥、西芹、西蘭花、酸奶（濃稠一點原味的），當然還有雞胸肉，調味料：黑胡椒、鹽。

2、雞肉用黑胡椒、鹽醃製，放一旁；

3、西芹、辣椒、洋蔥切塊；

4、西蘭花切小塊、番茄去囊後切塊；

5、牛油果去皮去核；

6、牛油果切成小塊，（這麼好看的顏色值得來張特寫！）

7、酸奶加入一半芒果塊、加入半個檸檬汁，打成泥，作沙拉醬！

8、番茄、芒果、牛油果裝入大碗；

9、加入芹菜、西蘭花、洋蔥，加鹽和黑胡椒薄荷少許拌好；

10、芒果醬做好了，開始剝石榴吧……漫長的過程，耐心耐心....

11、鍋燒熱加橄欖油；

12、放上醃好的雞塊開始煎；

13、邊煎邊剝石榴吧、這會兒剝好了；

14、雞肉煎好了撕成雞絲（手撕吧……記得戴手套，再小心燙）

15、加入雞絲後再把辛苦剝好的石榴也放進大碗；

16、拌上做好的芒果醬！

17、好了，完美復現了牛油果雞絲沙拉佐芒果醬！

芒果醬的食用方式2

吃芒果咳嗽怎麼回事？

吃芒果咳嗽通常都是由於過敏而引起的。芒果雖然十分常見，但是它也是一種過敏的水果，不少人在吃過芒果之後，就會出現過敏的現象，尤其是一些不成熟的芒果，沒有成熟的芒果所含的過敏物質更多。一般來說會表現爲身上出現發癢，紅疹等，其中就包括咳嗽。

吃芒果咳嗽怎麼辦？

假如並未吃太多的芒果，那麼喉嚨出現發癢、咳嗽的狀況也會不太明顯，這是隻需要多喝一些溫度適中的開水就可以了。假如家中備有抗過敏的藥，也可以先服用來緩解咳嗽症狀。當假如吃了過多的芒果，皮膚出現了很多紅疹，那麼就需要及時請醫生治療。

吃芒果有哪些注意事項？

1、防止過敏

屬於過敏體質的人最好不要吃芒果，芒果含的過敏原較多，

如果對芒果的過敏的人，吃了芒果就會出現各種不適症狀，還有的人接觸芒果就會出現“芒果皮炎”。所以在不確定是否對芒果過敏的時候可以先少吃一點嘗試一下，等待一段時間，確保不會過敏再放心食用。

2、糖尿病的人羣慎吃

糖尿病患者不能過多食用含糖量較高的食物，而芒果含糖量非常高，所以血糖高或者是患有糖尿病都要慎吃芒果，必須少量食用，不然就會對身體健康造成危害。特別是孕婦，血糖含量高還大量吃芒果，不僅會影響自身健康，對胎兒也有一定的危害。

3、注意衛生

芒果最好選擇切着吃，注意衛生，切芒果也要選用專用的水果刀。避免因爲在切芒果時沒有注意衛生問題，導致出現腹瀉、嘔吐等症狀。

4、正確選擇吃芒果的時間

第一注意千萬不能空腹吃水果，尤其是芒果，因爲芒果裏面含的果酸會對腸胃產生刺激，從而分泌出胃酸，正確吃芒果的時間是在飯後，飯前儘可能不要吃。飯後也不能馬上吃芒果，需要等待一段時間再吃。

芒果雖然味道不錯，但是要注意食用的量，對於一些容易過敏的人羣來講，更要謹慎食用，以免對身體造成傷害，因此學習一下吃芒果的注意事項很有必要。

食材

芒果500g / 淡奶油120g / 冰糖100g

粉色西米15g / 冰糖100g / 冰鎮鮮牛奶200g

步驟

01

芒果肉切成丁，加入老冰糖；融化後放入鍋中煮成濃稠狀態，放涼備用

02

鍋中燒水煮西米，煮15分鐘後撈出，過涼水備用

03

打發淡奶油，分兩次放入糖粉；打發好裝入裱花袋，冷藏備用

04

杯中最底層放入西米，再放入做好的芒果醬，倒入冰鎮的鮮奶，最後擠入打發的淡奶油，這道超高顏值的飲品就完成啦