營養價值高的飲料

你知道有哪些營養價值高的飲料？生活中，我們經常會喝到各種飲料。很多人認爲喝飲料只是爲了解渴，是沒有營養的。但其實飲料都會有一定的營養，只是營養含量會有差距。下面是小編幫大家收集的營養價值高的飲料清單，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

營養價值高的飲料1

1款飲料就是橙汁。橙汁因爲有豐富的維生素c備受大家喜愛。而李現火了之後也成功的帶火了該款橙汁，這款橙汁是最正宗的橙汁，沒有任何的添加劑。雖然口感上不像其它橙汁那麼的甜，但是酸酸的感覺才更能代表這款橙汁是沒有任何添加劑和糖份的，喝的就是100%的純果汁，所以營養價值也比其它飲料要高，售價8元錢。小編認爲也是理所應當的，畢竟水果那麼貴，而這種純果汁的飲料售價8元還算是比較良心的了。

第2款飲料就是炭燒酸奶。炭燒酸奶因爲獨特的口感備而受人們的喜愛。最主要的還是風味發酵乳的5種異酸菌讓很多妹子們喜愛。在如今以瘦爲美的年代裏，胖妹子也好，瘦妹子也好都崇尚着減肥，而炭燒酸奶熱量低，營養價值又高，自然就受到了妹子們的喜愛。反觀其它的酸奶來說，炭燒酸奶的口感非常不錯，而且熱量也是極爲低的，受到妹子們的喜愛也是再正常不過的了。而且炭燒酸奶基本上售價在三元錢以內，所以對於大多數要減肥的妹子們來說更爲划算，而且消費得起。

第3款飲料就是六個核桃。說起六個核桃大家都能想到六個核桃的.廣告詞，那就是"經常用腦常喝六個核桃"。不管是備考的高考學生還是經常上班加班的公司白領，他們都非常喜歡喝六個核桃。六個核桃真的能夠補腦嗎？其實只不過是商家的過多宣傳罷了。不過六個核桃的營養價值很高，這是真實的，雖然口味比不上橙汁和酸奶，但是核桃本身的營養就是補腦，並且這瓶飲料裏面基本上都都有。而且核桃最主張的就是補腦。所以說經常喝六個核桃能夠補腦益腦也不爲過 。

第4款飲料就是純牛奶。純牛奶飲品爲什麼會成爲飲品中營養價值最高的呢？，那就是因爲純牛奶富含人體所需要的蛋白質，而且還能夠補充鈣質，不管是正在發育時期的孩子們也好，還是上了年齡的中老年人也好，牛奶豐富的口感既能滿足身體的日常所需又能夠解渴，所以大多數人都非常喜歡喝純牛奶，最主要的是晚上喝一杯熱牛奶，還能夠起到安神的作用。

營養價值高的飲料2

不同飲料的營養價值

1.瓶裝水飲料：以補充人體水分爲主要功能。礦泉水能提供一定的微量元素，純淨水因缺少人體必需的礦物質、微量元素和有益菌類而不宜經常飲用。

2.茶飲料：綠茶飲料具有抗氧化、抗疲勞作用，是良好的飲料種類，適合長期飲用。但紅茶飲料的抗氧化和抗疲勞效果則不明顯。

3.果汁飲料：具有豐富的維生素、胡蘿蔔素等物質，具有抗氧化、助消化和增加體能等價值。

4.蔬菜飲料：具有抗氧化、補充膳食纖維等作用，具有良好的健康價值。

5.含乳飲料：普通含乳飲料可補充一定的營養素，部分含添加劑的含乳飲料可提供人體所需的鈣、維生素，但直接飲用乳品效果更好。

6.植物蛋白飲料：提供能量和蛋白質。杏仁飲料還具有潤肺作用，核桃因含有磷脂而具有健腦作用，植物蛋白飲料是健康價值較高的飲料。

7.碳酸飲料：從市場消費的整體狀況看，目前以可樂爲代表的碳酸類飲料雖然具有良好的口感和消暑效果，但除了補充水分外，幾乎沒有營養價值。

8.穀物飲料：穀物飲料是指以穀物爲主要原料加工製得的飲料產品，是穀物食品的一個重要組成部分。如大米、薏米、大麥、小麥、玉米等，都是生產穀物飲料的良好原料。已研製出許多別有風味的穀物飲料產品。一榨鮮穀物飲料作爲穀物飲料的先行者，一直致力於穀物飲料的研究與銷售，口味多樣，深受消費者喜愛。