失眠多夢吃什麼藥效果最好

失眠多夢吃什麼藥效果最好，失眠多夢是非常常見的一種現象，這種現象困擾着很多人，這都會讓人們的大腦不能好好的休息。下面爲大家介紹失眠多夢吃什麼藥效果最好。

失眠多夢吃什麼藥效果最好1

1、 安神補腦液

安神補腦液的組成有着維生素B1還有這中藥成分，像大棗、乾薑、鹿茸、淫羊藿有着很好的補腎、補腦、安神的功效。安神補腦液非常適合青少年出現失眠多夢的情況使用的藥物，因爲安神補腦液的副作用較小，同時安神補腦液可以起到補腎安神的作用，所以青少年失眠建議使用安神補腦液。

2、 棗仁安神液

棗仁安神液是由酸棗仁還有五味子、丹蔘這幾味藥組成的，棗仁安神口服液是比較適合長期失眠但是並沒有精神問題的人使用的。棗仁安神口服液是治療心血不足引起的失眠，這種類型的失眠多見於老年人和長期從事腦力勞動者。

3、 硃砂安神丸

硃砂安神丸主要重用的是硃砂，同時還配伍了像黃連、當歸和地黃這幾位藥材，硃砂安神丸的作用有着安神和鎮定，所以硃砂安神丸是適合失眠多夢使用的藥物。但是硃砂其實是重金屬物質，所以硃砂安神丸並不建議長期服用，如果長期調理失眠建議使用其他藥物。

4、 七葉神安片

七葉神安片的功效是安神同時有着活血益氣的作用，七葉神安片的組成主要是三七中的提取物，是有着安神的作用，能夠治療失眠多夢。但是七葉神安片治療的失眠多夢是用於心氣虛弱有心血淤積的人使用，就是心臟病失眠的患者是可以使用的。

5、 百樂眠膠囊

百樂眠膠囊的組成比較複雜，百樂眠膠囊中含有很多藥材，像酸棗仁、珍珠母以及石膏、地黃、麥冬等都是百樂眠膠囊的`成分。百樂眠膠囊是比較好的安神治療失眠多夢的中成藥，不僅有着安眠的作用還能夠調理失眠，主要治療因爲陰虛火旺引起的失眠。

6、 安定

地西的泮是有着鎮定，治療失眠的作用，地西的泮大家常將其叫做安定片。安定片是能夠治療失眠確診爲疾病並且出現精神異常的患者，安定片是一種非常強效的治療失眠，抗焦慮的作用。安定片是處方藥，需要到醫院根據病情、病歷開藥。

失眠多夢吃什麼藥效果最好2

治療失眠多夢的食療法有哪些

桂圓冰糖茶

桂圓25克，冰糖10克。把桂圓洗淨，同冰糖放入茶杯中，衝入沸水，加蓋悶一會兒即可飲用。每日1劑，隨衝隨飲，最後吃掉桂圓。此藥茶能補益心脾、安神益智，可治精神不振、失眠多夢、心悸健忘。不過，血糖高的女性不宜選用。

絞股藍紅棗湯

絞股藍15克，紅棗8枚。分別洗淨，加適量水同入鍋中，用小火煮20分鐘即可。每日1劑，吃棗喝湯。此湯有健腦消脂、鎮靜安神的作用。可防治神疲乏力、納呆、便祕、失眠健忘等症狀。

遠志棗仁粥

遠志15克，炒棗仁10克，粳米75克。粳米淘洗乾淨，與洗淨的遠志、酸棗仁一同放入鍋中，加適量清水，大火燒開後改用小火煮成粥，可作夜餐食用。此藥粥有寧心安神、健腦益智之功效，可防治老年人氣血兩虛引起的驚悸、失眠、健忘等症狀。

天麻什錦飯

天麻5克，粳米100克，雞肉25克，竹筍、胡蘿蔔各50克，香菇、芋頭各1個，調料適量。將天麻浸泡1小時左右，使其柔軟，然後把雞肉切成碎末，竹筍及胡蘿蔔切成小片；芋頭去皮，同水髮香菇洗淨，切成細絲。粳米洗淨同上述食材一起放入鍋中，加大料及白糖等調味品，用小火煮成稠飯狀，每日1次，作午飯或晚飯食用。此款飯餚可輔治頭暈眼花、失眠多夢、神昏健忘等症。

五味山藥安神糕

五味子5克，炒棗仁5克，山藥500克，蜜棗50克，桂花蜜適量。將山藥洗淨，去皮，切片備用。將炒棗仁和五味子放入冷水中，大火煮開。煮開後，加入山藥片，蓋上鍋蓋，中火再煮15分鐘，撈出山藥。將剛煮好的山藥沿碗壁放入碗中，在山藥表面擺上一圈蜜棗，一層山藥擺一圈蜜棗，碼放整齊。將剛煮過的藥材撈出，填入碗中山藥的空隙之內，用勺背壓實。每次食用時，淋上一些桂花蜜。五味子和棗仁都有安神作用，山藥和棗健脾益陰，共同起到健脾安神的功效。

失眠多夢吃什麼藥效果最好3

長期性睡眠質量差是怎麼回事

1、睡眠質量淺非常容易作夢：患者自感睡虛假，一晚全是似睡非睡的，一閉上眼就是說夢，一有聲響就醒，有的早醒，無論及時入眠，早晨三點鐘準醒，醒後再入眠更難，只能瞪眼到天明，失眠症患者都瞭解，在睡不着的那時候是最痛楚的。

2、睡眠質量不好：很多病人儘管可以入眠，可覺得睡眠質量不可以緩解疲勞，醒後仍有疲憊感。

3、睡眠質量差：徹夜難眠，入眠時間比過去延後1—3個鐘頭，病人說原本也想睡覺，也犯困，可在牀上就是說睡不着覺，長期且重複的想某些雜亂無章的事，心靜不下來，睡覺時間顯著降低。

4、有的患者是大白天犯困，昏婚欲睡，沒精打采，晚間卻激動不休，學習培訓，彙報工作，授課打瞌睡，看電視劇靠在布藝沙發上就入睡，可向牀邊一躺就又精神實質了，怎麼說話也睡不着覺。

5、睡眠質量覺得阻礙：欠缺睡眠質量的現實感，很多患者儘管能酣然入眠，但醒後確信自身沒入睡，而同屋子的人或直系親屬就說他始終在睡覺打呼嚕。

嘴脣乾燥睡眠質量差是怎麼回事？如何治療。

1、 空氣負離子治療法

海邊、山林等地空氣負離子的含水量比較豐富。

2、健康保健治療法

每日推拿太陽穴位置，百會穴多次，用健康保健梳子梳頭髮5分鐘，進而維持心情愉快，消除苦惱，清除思想顧慮。

3、飲食配方

取紅棗，麥子，老冰糖，先取紅棗、麥子水煎去渣取汁，列入老冰糖烊化頓服，每天晚上1次。

4、藥粥治療法

取紅棗，元肉，稻米，白砂糖適當。先取稻米熬粥，待沸時添加紅棗、元肉，煮至粥熟時，調職老冰糖，再煮一、二沸既成，每天1劑。

5、填臍治療法

取酸棗仁，研爲細末，置肚臍眼中，外敷傷溼止痛膏固定不動，1日1換。

6、補鐵治療法

補鐵食物牛肝、豬的血、木耳、大棗、海菜等。

平時睡眠質量差要留意的生活小常識有哪些呢？

臨睡前不適合激動，臨睡前吃少物品，除此之外，濃茶水、現磨咖啡等飲品具備體液調節和刺激，不適合臨睡前飲服，臨睡前釋放壓力主題活動。

1、不必焦慮不安，堅定信心，尋找有效、的辦法擊敗睡眠質量差，睡眠質量差並不是這種比較嚴重病症，1天或幾日少睡幾小時沒啥關聯。能夠調養飲食療法、中藥材、藥物、中醫鍼灸、推拿、太極拳等。

2、針對原發性失眠症，以解決造成失眠症的基礎病症或狀況主導，通常情況下，對失眠症的發病原因處理後則失眠症就會沒治而愈。

3、通常失眠症歷經發病原因、心態狀態、身體鬆馳醫治就能痊癒。

4、對繼發性失眠的治療，最關鍵的是調節睡眠質量習慣性，恢復過來的生物節律，睡覺時間個人不一樣，睡覺時間短些對身體並無多少危害。