西瓜的營養價值有什麼

西瓜的營養價值有什麼，你知道嗎？在生活中，有很多的人都喜歡吃西瓜，西瓜的營養價值很高，可以補水，還可以清熱解暑，但是不是所有的人都適合吃西瓜，下面一起看看西瓜的營養價值。

西瓜的營養價值有什麼1

一、營養價值

1、西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的.西瓜，症狀會馬上改善；

2、西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化爲可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養；3. 西瓜還含有能使血壓降低的物質；4. 吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用；5. 新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。

二、食用效果

1、西瓜瓤及西瓜皮味甘淡、性寒，無毒；西瓜子味甘、性平；西瓜霜味鹹、性寒，入肺、心、胃、膀胱經；

2、有生津止渴，消暑除煩，解酒利尿的功效；用於暑熱煩渴、咽乾咽痛、小便黃赤、瀉痢、水腫、中暑、醉酒等。西瓜皮也叫西瓜翠衣，長於利尿祛溼，用於小便不利、水腫等；西瓜子潤肺健脾，可止渴、開胃、化痰。現代醫學證實西瓜有降壓、利尿作用；西瓜瓤及西瓜皮清熱消暑，解渴，利尿；西瓜子滋補，潤腸；西瓜霜清熱解暑，利咽喉。

三、禁忌人羣

1、 適宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者食用

2、糖尿病患者少食，建議兩餐中食用；脾胃虛寒，溼盛便溏者不宜食用。

西瓜的營養價值有什麼2

西瓜皮的營養價值

1、西瓜皮能補水

西瓜皮是一種含水量大的食品。 通常，您可以去除外層的外層皮膚，將其擠入果汁中，然後直接飲用。 它可以快速補充水分，避免過多的體內水分流失。 此外，將西瓜皮切成薄片，直接塗抹於面部皮膚，還可以補充皮膚，使皮膚光滑平滑。

2、西瓜皮能緩解曬傷

夏日陽光很強，很多人都很容易照顧曬傷，那麼你可以用西瓜皮治療，西瓜皮含有多種維生素和微量元素，它可以迅速修復受損的皮膚細胞，可以緩解曬傷。 此外，西瓜皮還能清熱解毒，對人的面部痤瘡和色素沉着也有一定的去除作用。

3、西瓜皮能治尿炎也能消除水腫

西瓜皮含有多種氨基酸，尤其是一種叫做瓜氨酸的物質，它是促進人體尿素形成的關鍵。 它還可以消除腎臟炎症，促進體內水分的排出。 它可以緩解腎臟炎症的症狀，也可以使身體水腫的症狀迅速消失。