黃金百香果的營養價值

黃金百香果的營養價值，百香果相信大家並不陌生是一種營養豐富的熱帶水果，與其他食物搭配食用會給身體帶來很多好處。那黃金百香果的營養價值大家瞭解多少呢？下面是我爲大家整理相關信息供大家參考使用。

黃金百香果的營養價值1

1、黃金百香果中含有多種人體必需的維生素，特別是維生素c和維生素b的含量特別高，它們能增強人體免疫力，也能美白滋養肌膚，另外黃金百香果中還含有豐富的維生素a它能滋養肌膚，更能保護人類的眼睛，還能預防夜盲症發生。

2、黃金百香果中含有多種人體必需的微量元素，特別是尼克酸和有機酸以及氨基酸，還有亞油酸等物質的含量比較高，人體吸收這些物質以後能促進身體代謝，也能增強身體素質。黃金百香果中還含有一些生物鹼和可溶性纖維以及黃酮類化合物，這些營養成分對延緩人體衰老有極大好處。

黃金百香果的功效

1、深度排毒

深度排毒是黃金百香果的重要功效，因爲黃金百香果中含有大量超纖維，這些超纖維能深入人體組織，的最細微部分，可以通過它的活性基因，把這些細微部分淤積的毒素和有害物質清理出來，能讓它們隨身體代謝排出體外，可以減少這些有害物質對人類身體的傷害。

2、塑造完美體型

塑造完美體型從身體肥胖也是黃金百香果的重要功效，平時人們食用黃金，百香果能吸收豐富纖維素，可以增加人體胃部的飽腹感，能減少身體對熱量的攝入，此外，黃金百香果還能抑制人體對膽固醇的吸收，可以加快人體代謝，能保持人體內部營養均衡，經常食用能預防人類體重增加，可以幫人類保持完美體型。

黃金百香果的營養價值2

黃金百香果怎麼吃

1、立即直接生吃

黃金百香果洗乾淨，用刀在果子1/3處割開，拿小湯勺舀出瓜瓤和水果汁立即服用，籽還可以嚼着吃下去，鬆脆的還能提升口味。假如承受不上怪味，能夠添加適量純蜂蜜。

2、製做水果汁

取黃金百香果一個清洗割開，用湯勺將瓜瓤和水果汁舀入乾淨的杯子中，添加溫水，還能夠依據自身的.需要加小量純蜂蜜調節糖度，一杯色、香、味出衆的百香果汁就調好啦。

3、百香果醬

假如黃金百香果過多，能夠用於做成百香果醬。最先將黃金百香果清洗，再對半割開，用湯勺將瓜瓤和水果汁刮入乾淨、無煙鍋的不鏽鋼鍋具中，添加檸檬水，低火燒開，隨後添加麥芽糖漿轉文火熬煮，並持續拌和至料汁色調變深變粘稠。最終，添加果凍粉攪拌均勻至融化就可以熄火。熬好的蘋果醬裝進歷經消毒殺菌、無水跡、無煙鍋的密封性器皿中，製冷後放進電冰箱儲存。

4、百香果酒

黃金百香果清洗晾曬割開，這一全過程中不必碰水。提前準備一個能夠密封性的玻璃容器，清洗晾曬，將割開的黃金百香果放入玻璃器皿中，放一層就撒一層糖，一堆疊一層，裝8~9分滿倒進30度的酒釀，要淹住黃金百香果，用包裝袋密封性住器皿口，再蓋上外蓋。靜放在蔭涼陰涼處1~2月就可以。實際上黃金百香果殼的用途也許多 ，吃了黃金百香果後，將果核晾乾或風乾，用於煮茶或是熬湯時放進鍋中提鮮。