核桃糯米粥的做法

核桃糯米粥的做法，生活中，對於擁有一手好的廚藝還會養生的女人，是很讓人嫉妒的。而會做飯的女人，她們特別會養生，知道哪些食材能對女人來說美顏又美容。下面小編爲大家分享一道簡單又易學的核桃糯米粥的做法吧！

核桃糯米粥的做法1

紅巧梅———長生花，爲野生西藏高原雪山上莧科植物；嬌豔的淡粉色；味淡有一點點甜；觀其形令人賞心悅目、心曠神怡，常飲此茶可延緩衰老。

其含10餘種氨基酸，按其含量多少依次爲精氨酸、天冬氨酸、穀氨酸、氨基丁酸、酪氨酸、脯氨酸、絲氨酸、苯丙氨酸、酥氨酸、纈氨酸、組氨酸、丙氨酸、賴氨酸、亮氨酸、甘氨酸與異亮氨酸。

紅巧梅（妃子紅）花功效：具有調整內分泌紊亂、解鬱降火、補血、健脾胃、通經絡、消炎、祛斑、特別是治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。如作外用能使皮膚防裂，變得白嫩、紅潤的理想的上佳用品。

紅巧梅核桃糯米粥功效和作用：能調理氣血、養顏消斑、美白皮膚，使皮膚光滑富有光澤和彈性、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的.黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效，能使皮膚白嫩紅潤。

紅巧梅花核桃糯米粥的做法

原料：紅巧梅花10朵、核桃3個、鮮棗1個、糯米50克、冰糖適量。

做法：

1、鮮棗洗淨切碎，核桃去殼，用開水泡一下，剝去皮。

2、紅巧梅花用開水泡開。

3、取砂鍋，放適量水，放下糯米，大火煮開，小火40分鐘。

4、放下核桃仁。

5、放下鮮棗。

6、把泡好的紅巧梅茶連汁放入。

7、大火煮開，小火5分鐘左右。

8、把紅巧梅花撈出。

9、放入冰糖即可。

核桃糯米粥的做法2

食材明細

主料

圓糯米50g

熟花生米10多顆

熟桃仁3個

輔料

冰糖1塊

甜味口味

煮工藝

半小時耗時

簡單難度

花生核桃糯米粥的做法步驟

1、圓糯米洗淨放入砂鍋給好水大火煮開。

2、煮開後加入冰糖轉小火燜煮。

3、準備好的花生仁和核桃仁。

4、把果仁碾碎（不要碾的太碎）

5、煮好的糯米。

6、加入果仁攪拌均勻。

7、關火燜煮幾分鐘即可。

8、簡單好吃。

9、營養滋補養生粥。