呼嚕聲影響兒童睡眠嗎

呼嚕聲影響兒童睡眠嗎，我們都知道寶寶的睡眠需要一個相對安靜的環境，才能保證寶寶睡得踏實，而如果打呼嚕的話，會破壞這種安靜的環境，下面一起看看呼嚕聲影響兒童睡眠嗎，希望對大家有幫助。

呼嚕聲影響兒童睡眠嗎1

1、孩子從兩三歲起晚上睡覺就愛打呼嚕，最近呼嚕聲越來越大，吵得大人根本沒法睡覺。剛開始沒把這事放在心上，覺得這是孩子睡得香的表現，還錄了一段孩子打呼嚕的視頻發到朋友圈，當作趣事與朋友分享。可現在，孩子鼾聲越來越大，尿牀的問題也沒隨着年齡的增長而緩解，反而愈演愈烈。

2、睡覺打呼嚕，在許多家長看來是孩子睡得香的表現。偶爾如此，或是由於睡眠姿勢不好，或是孩子感冒發燒期間短暫出現，並無大礙。可是如果孩子經常打呼嚕，甚至睡覺時會突然出現憋氣或呼吸中斷，就需要引起家長的注意了。小兒睡覺打呼嚕未必是“睡得香”，有可能是患有兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，中醫又稱“小兒鼾症”。

3、隨着睡眠醫學的發展以及人們健康意識和素養的提高，越來越多的家長認識到孩子打鼾的潛在危險。作爲兒童時期的常見疾病，兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵的發病率是1.2%～5.7%，在亞洲小學生中的發病率高達7.9%，而腺樣體肥大是引起這種綜合徵的主要因素。

呼嚕聲影響兒童睡眠嗎2

　　1、打呼會造成什麼不良後果？

對於打呼，總會有一些媽媽不以爲意，覺得“不就是打呼嗎，小朋友打呼不就代表着睡得香嗎？”

其實不然，打呼的一些危害會超乎你想象。

寶寶睡覺打鼾會降低寶寶的睡眠質量，打亂寶寶的作息規律，而促進兒童生長髮育的生長激素主要是在夜間深度睡眠的'狀態下分泌，良好的睡眠是大腦和身體生長髮育的基本條件。如果孩子夜間打鼾，伴有間斷呼吸暫停，在即將進入深度睡眠時就會被憋醒。孩子長期睡得不好，就會對智力認知力、記憶力產生很大影響。有專家指出，睡覺喜歡打呼的孩子，其注意力往往不如普通寶寶集中，記性也不如人，成績也比較差。

此外還有一點，就是會影響寶寶的顏值！

因爲打呼，很容易長期張口呼吸，會引起孩子面部發育異常，還會導致開脣露齒、牙齦炎、嘴脣外翻、上頜前突（齙牙）、上頜牙弓縮窄、下頜後縮、牙列擁擠、脖子前傾、駝背等典型改變。

　　2、寶寶睡覺爲什麼會打呼？

睡姿

寶寶睡覺打呼嚕也可能僅僅是因爲睡姿不對，比如：寶寶如果常仰臥睡，易引起舌根後墜，造成咽腔狹窄，引起打鼾。

想確定這一點，寶媽就需要多觀察，如果寶寶翻個身就不再打呼了，這就屬於正常現象，寶媽不用擔心。

口水或奶液太多

寶寶到了快出牙的時候，很容易開始口水嘩嘩的。但小寶寶的吞嚥功能發育並不完全，一些吞嚥不及時的口水，就會滯留在口腔和咽喉部，所以呼吸時就會容易出現呼嚕呼嚕的聲音。

肥胖

現在，小兒肥胖已經越來越引起家長的重視了。因爲肥胖引起的危害也是非常大的，打呼就是其中的一種。身體太肥胖的兒童，呼吸道周圍受到脂肪填塞，影響呼吸順暢而導致打呼嚕。家長平時要多帶着孩子進行戶外活動，均衡攝入營養，少吃高脂肪和高糖分食物，多吃綠葉蔬菜水果，適當控制主食攝入。

　　支氣管炎症

支氣管受到炎症刺激時痰液增加，而嬰幼兒缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支氣管的纖毛擺動運送到咽喉部後無法排出，形成氣道的相對狹窄，氣流通過時就產生振動，發出呼嚕聲。這種情況下的聲音即使在白天也能聽見。

　　疾病

一部分寶寶如有腺樣體增生，或是寶寶的扁桃體腫大，也會引起打鼾。人們鼻咽的頂部包括後壁就是腺樣體生長的位置，腺樣體屬於淋巴羣組織，被人們稱爲鼻咽扁桃體，幼兒期期淋巴組織增生屬常見現象，在孩子成長到青春期後便會逐漸發生萎縮。如果受到炎症刺激，腺樣體和扁桃體會增大，嚴重時會使孩子的鼻咽部受到嚴重阻塞，使寶寶無法順暢呼吸引起打鼾的現象，如果特別嚴重，必須進行手術治療。

　　3、寶寶打呼怎麼辦？

一旦發現寶寶睡覺打鼾，就要儘早採取一定的措施。

　　均衡營養

家長們要保持寶寶的飲食營養均衡，爲了進行合理餵養，要適當增加寶寶食物的種類，到月齡的寶寶要及時添加增加輔助性的食物，保證營養均衡。

　　改變睡姿

寶寶偶爾睡覺打呼嚕可能是睡姿不當引起，所以媽媽不妨調整一下寶寶的睡姿，建議儘量採取側臥睡姿，利於鼻腔通氣。

　　及時清理鼻子

保持寶寶的鼻子處於通暢的態，需要及時將寶寶鼻子內如鼻涕之內的分泌物清除掉，尤其是在寶寶患感冒的時候，家長們一定要注意好家庭護理。

　　物理訓練

如：訓練孩子經常深呼吸可以使鼻道保持暢通，減輕打鼾；讓孩子經常微笑有助於伸展舌頭肌肉，可減少打鼾；常讓孩子唱唱歌能鍛鍊聲帶附近的肌肉，讓鬆弛的肌肉變得更有彈性。

　　及時就醫

對於腺樣體和扁桃腺體確實肥大到阻擋寶寶呼吸通道的情況，媽媽可以在醫生的建議下考慮手術摘除。當然，媽媽最好通過其他預防措施來減少寶寶打呼嚕的現象。