梨的價值營養

梨的價值營養，我們的生活中有很多的水果類型，梨是我們常吃的一種，梨的水分特別多，很多小朋友但是特別喜歡吃的，梨的營養也是非常豐富的，那麼，梨的價值營養大家知道嗎？一起來學習一下吧。

梨的價值營養1

梨營養價值

梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。 梨籽：梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。

梨適用人羣

1、咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者，慢性支氣管炎、肺結核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒後或宿醉蔥顏哂繞涫屎希

2、慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

3、梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

4、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

5、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

6、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防溼寒症狀加重。

7、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。

8、梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。

9、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。梨用法用量

梨的價值營養2

1、香梨的營養價值

這種梨果含有大量的維生素B和一些碳水化合物和一些天然果膠。 此外，糖和礦物質以及核黃素和煙酸等微量元素是梨中最重要的元素。 它可以改善心臟功能和降低血壓。 它還可以清除熱量並冷卻肺部。

2、香梨能清咽止咳?

梨含有一些天然糖苷和一些單寧。 當他們進入體內時，會咳嗽和咳嗽。 它們還可以保護喉嚨，消除喉嚨發炎，緩解喉嚨痛和聲音嘶啞。 此外，梨還含有大量的天然多糖。 當它們進入人體時，它們可以保護肝臟並減少病毒對肝臟疾病的'損害。 經常食用可預防各種肝病的發生。

3、香梨能促進消化

梨含有一定量的酸性成分，可以促進胃液的分泌，從而加速人體對食物的消化和吸收。 此外，梨還含有大量的膳食纖維和一些天然果膠。 進入腸道後，這些梨進入腸道。 它可以加速腸道蠕動，促進糞便的形成和排出，有效緩解便祕，預防癌症。

梨的價值營養3

水晶梨的營養價值

水晶梨果實爲圓球形或扁圓形，平均單果重385克，最大560克。果皮近成熟時乳黃色，表面晶瑩光亮，有透明感，外觀誘人。果肉白色，肉質細膩，緻密嫩脆，汁液多，可溶性固形物含量14％，石細胞極少，果心小，味蜜甜，香味濃郁，品質特優。果實耐貯運，貨架壽命長。

水晶梨的功效與作用

1水晶梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。

2水晶梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。

3水晶梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。

4水晶梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀。

5水晶梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。

6水晶梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。

7煮熟的水晶梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風溼病、關節炎。