草莓柿子的營養價值及功效

草莓柿子的營養價值及功效，有不少人是非常喜歡吃柿子的，但是大多數人都是喜歡吃黃透的柿子，有點青色的柿子，還是很少有人去吃，今天我們來說說這種有點帶青的草莓柿子，草莓柿子的營養價值及功效。

草莓柿子的營養價值及功效1

草莓柿子營養價值是什麼：

草莓柿子，茄科番茄屬，也叫做草莓番茄、鐵皮番茄，綠腚番茄，也叫鐵皮柿子、鷹爪柿子，綠腚柿子。首先它是西紅柿即番茄。

那麼西紅柿含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用。番茄中維生素D可保護血管，治高血壓。番茄中有谷胱甘肽，有推遲細胞衰老，增加人體抗癌能力。番茄中胡蘿蔔素可保護皮膚彈性，促進骨骼鈣化，防治小童佝僂病、夜盲症和眼乾燥症。

番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病的發作。

番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進程。西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳/腺癌等癌症的發病危險。

番茄中的維C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮膚保持白皙。

尼克酸能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。所以食用西紅柿對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。

經常發生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助於改善症狀。

番茄所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。

草莓柿子青的可以吃嗎 ：

帶一點青色的也是可以直接吃的，青的.口感酸甜。生一點的綠腚番茄，更能體現肉質脆爽的口感。喜歡吃微酸的朋友可以立即吃，不過，我個人還是喜歡紅色的，甜甜脆脆的。選擇成熟適度的食用，口味恰到好處。

即可作蔬菜，又可作水果。

草莓柿子酸甜可口，營養豐富，咬一口，酸酸甜甜飽滿的汁水爽口沁心，讓人心生愉悅。番茄水多，帶一點點綠色，酸甜的，味道特別好,我感覺生吃更好吃。

好了，小夥伴知道草莓柿子青的也是可以吃哦。

草莓柿子的營養價值及功效2

保護血管

草莓柿子還具有保護血管的作用，如果患有血管方面的疾病的話，則可以常吃些草莓柿子，能夠有效地改善該症狀。

治療高血壓

草莓柿子具有治療高血壓的作用，如果血壓較高的話，則可以常吃些草莓柿子，能夠有效地改善該症狀。

抗癌作用

草莓柿子還具有抗癌的作用，如果患有癌症的話，則也可以經常吃些草莓柿子，能夠改善該症狀。

治療骨骼鈣化

草莓柿子還具有治療骨骼鈣化的作用，因此，患有骨骼方面的疾病的話，則可以常吃些草莓柿子，能夠有效地該上哪該症狀。

減少心臟病發生

草莓柿子還具有減少心臟病發生的概率，所以人們平時可以常吃些草莓柿子。

夜盲症

草莓柿子還具有治療夜盲症的作用，如果患有夜盲症的話，則可以常吃些草莓柿子，能夠有效地改善該症狀。