榴蓮的營養價值是什麼

榴蓮的營養價值是什麼，榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體溫上升，榴蓮的營養價值是什麼？

榴蓮的營養價值是什麼1

1、活血散寒 榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來治療各種體寒病症。

2、滋補身體 根據現代科學和營養學的研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。

3、榴蓮能緩解痛經 榴蓮氣味強烈，說它臭氣熏天毫不誇張。不過榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。此外建議可以用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯食用。

榴蓮的藥用功效

滋陰強壯、疏風清熱、利膽退黃、殺蟲止癢、補身體。

榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認爲其臭如貓屎，有的人認爲香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維能促進腸蠕動。

榴蓮的營養價值是什麼2

榴蓮的'味道：

喜歡吃榴蓮的人說，榴蓮味道濃厚，可以留在齒間，久久不會散去，是味覺的一大享受；而討厭榴蓮的人，遠遠就開始聞到榴蓮的味道，只能繞道而行，唯恐避之不及。愛吃榴蓮的人會發現，自從第一次吃了榴蓮以後，就越來越喜歡吃榴蓮了。這是因爲，榴蓮所含有的多種維生素，以及特殊的味道，可以刺激味蕾，使人產生依賴，也就是常說的“上癮”。

榴蓮的作用：

《本草綱目》說榴蓮“可供藥用，味甘溫，無毒，主治暴痢和心腹冷氣”。人在季節交換的時候，特別是在秋天的時候，由於天氣變涼，身體一時沒有適應，就可能會出現腹瀉着涼這樣的疾病。這樣的季節要是能吃一些榴蓮，可以有效調節身體溫度，可預防疾病，也可治療疾病。

減肥。現在越來越多的人知道，吃榴蓮是可以減肥的。這說法是有科學根據的。榴蓮內含豐富的熱量，這些熱量進入到人體以後，就會消耗掉大量的脂肪，脂肪被消耗了，體重自然也就下去了。但是要知道，榴蓮本身也同時含有大量的脂肪，所以要是吃得太多的話，等於直接增加了身體內脂肪的量。所以，榴蓮雖能減肥，可不要吃得太多哦。

壯陽助火。中醫藥學認爲，榴蓮是熱性水果，可作爲補虛寒的良藥。所謂“熱性水果”，是中醫學專門使用的名詞。中醫把食物主要分爲熱性、寒性和中性三種，當人的身體過熱上火的時候，可以多吃一些寒性的食物來平衡；相反當我們的身體處於虛寒狀態的時候，就可以選擇一些熱性的食物。