千禧西紅柿的營養價值
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千禧西紅柿的營養價值,西紅柿是我們生活中常見多的,西紅柿也是我們經常吃的一種蔬果,每種食物都有它自己的價值,西紅柿的營養價值是非常高的,下面就來看看千禧西紅柿的營養價值是什麼。
千禧西紅柿的營養價值1
西紅柿的營養功效
西紅柿既是菜中佳味,又是果中美品。西紅柿含有一種特殊成分:番茄素。它有幫助消化和利尿的功效,常吃西紅柿對腎臟病患者非常有益。番茄素還具有獨特的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞阻止癌變進程。西紅柿雖然營養豐富,色味俱佳,老幼皆宜,但食用時需注意千萬別吃到未成熟的西紅柿,以免出現胃腸不適、頭暈目眩等不良症狀。
西紅柿的營養價值:
蔬菜中的番茄特別適合生長髮育期的孩子食用,因爲番茄中除了膳食纖維,還含有番茄紅素、糖、維生素A、B、C、D以及有機酸和酶等。
番茄含有的胡蘿蔔素和維生素A、C,具有美容、抗衰老功效。其中含有的番茄紅素還能通過有效清除體內的自由基,起到預防和修復細胞損傷的作用,降低癌症的發生率。
千禧西紅柿的營養價值2
1、消除疲勞
西紅柿富含檸檬酸和蘋果酸,能消除疲勞物質乳酸,防止其在體內蓄積;番茄紅素還能清除活性氧,也有助消除疲勞。
2、美白
西紅柿所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質,可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害,預防黑色素生成。
3、有益腸胃
西紅柿還是一種有益腸胃的蔬果,其中所含有的蘋果酸、檸檬酸等有機酸,可以刺激胃液分泌,進而幫助消化,此外,西紅柿的纖維素還有潤腸通便的作用,所以,常吃西紅柿對於便祕的預防也有一定的作用。
4、減肥
西紅柿含有豐富食物纖維,可以吸附腸道內多餘脂肪,再排出身體。西紅柿所含的`番茄紅素和食物纖維有促進人體代謝、清除腸道殘渣的作用。飯前吃一個西紅柿,更可以阻止食物中的脂肪被身體吸皮膚細膩光滑,美容防衰老效果極佳。收及有助脂肪燃燒。
千禧西紅柿的營養價值3
1、治皮膚病
將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處,每日3~4次,可治真菌、感染性皮膚病,效果那是噹噹的呵,比較合適現在的在校大學生,宅男;
2、美容、防衰老
將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖,每天用其塗面,能使皮膚細膩光滑,美容防衰老效果極佳,女性朋友不可多得的好東西啊,便宜實用,還環保;
3、防癌
因西紅柿不僅營養豐富,且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效,堅持每天生食1~2個鮮熟的西紅柿,可起到防癌和輔助治療癌症的作用,所以我在想,是不是應該讓西紅柿的分佈範圍擴大一些呢,讓更多的食堂,更多的家庭可以輕鬆的買到新鮮的西紅柿,那我想對社會家庭的健康來講也是很有幫助的;
4、治高血壓
每天早晨選1~2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃,降血壓效果明顯,這個特別適合中老年人;
5、治貧血
將西紅柿、蘋果各1個,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,長期堅持,可治貧血,對體質差的女性朋友,還有一些更新期的阿姨有幫助;
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